В любом. При движениях, особенно в игре, происходит выброс дофамина (нейромедиатор положительных эмоций) и миокина. Благодаря дофамину ребенок гораздо лучше учится и концентрируется. Поэтому для нас плавание - это не только здоровье, но и способ помогать развитию мозга малышей. У нас плавают дети от 2 месяцев до 7 лет (до 10 лет в студии на Староволынской). Для каждого возраста польза плавания имеет специфику, в частности: до 1 года плавание помогает безопасно укреплять мышечный корсет и легче входить в ползание, вставание и самостоятельною ходьбу. Плавание улучшает сон и пищеварение; до 3 лет мозг очень активно формирует нейросеть (нейроны выпускают отростки, которые образуют контакты - синапсы). Чем больше контактов образовали нейросеть, тем производительнее мозг будет в будущем и тем больше информации он сможет запомнить. Очень важно в этом возрасте, чтобы было комфортно, безопасно, чтобы родители были рядом. Поскольку две трети нейронов мозга задействованы в движении, новая двигательная активность (плавание) существенно активизирует образование нейросети мозга. Мы считаем, что плавание - самый эффективный из невредных видов двигательной активности, развивающих нейросеть мозга; плавание в возрасте 1-7 лет ценно не только укреплением мышц, суставов, развитием координации, дыхательной и кровеносной систем, но и способствует укреплению иммунитета. Именно в этом возрасте малыш начинает общаться с большим количеством других детей и обмениваться вирусами и бактериями, с которыми иммунная система учится справляться, поэтому юному организму нужно помогать.